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O Professor Hermógenes costumava dizer que “quem usa a Yoga como ginástica – o que é muito agradável e eficaz –  está comendo a casca da banana e jogando o miolo fora”. A baiana Daniela explica melhor essa colocação. “A prática do Hatha Yoga, que é mais comum aqui no Ocidente, tem esse poder de fazer com que as pessoas comecem apenas praticando posturas e respiração e, aos poucos, passem a adotar um estilo de vida de Yoga integral. Isso acontece porque a prática faz com que a gente se reconecte com a nossa essência. Uma vida de Yoga nada mais é do que um estilo de vida equilibrado e consciente, voltado para o autoconhecimento e para o bem comum”. Leia Mais